Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
-10%

Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена

Рейтинг:
Издател: Кръгозор
Корици: Меки
Брой страници: 376
Език: Български
ISBN: 9789547713932
Наличност: В наличност
-
1
+
18,00 лв.
16,02 лв.
+
Добави в кошницата
+
Промоцията важи от 21.03.2019 до 30.04.2019
Сподели:
Описание
Коментари
0
Добави коментар

Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си! 

Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго – да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си. 

Затова авторката Сара Стоувър създава книга, която е и сборник със съвети, и практическо ръководство по йога и медитация, и готварска книга с рецепти.Включва подредени по сезони:

• Лесни съвети, подходящи и за най-натоварения начин на живот – и на изтощените майки, и на свръхангажираните бизнес дами 
• Упражнения и медитация за хармонизиране на тялото и настройване на биологичните ритми към всеки период от денонощието и към всеки сезон
• Ин и ян йога практики, съобразени с физиката и възрастта на жените
• Здравословни и вкусни рецепти

Сара Авънт Стоувър предлага стотици малки стъпки – лесно изпълними, но и достатъчно задълбочени, за да намалим стреса, да се избавим от неразположенията и болестите, като сме в синхрон с четирите годишни времена, с циклите в живота на жената и с фазите на Луната. 

„Всичко в тази книга е личен процес, затова избирайте и прилагайте само нещата, които са подходящи за вас! Пробвайте едно, после друго – проверете кое сработва и кое не. Оставете се да бъдете водени от опита и от преживяванията си. И промяната непременно ще се случи!“ 
Сара Авънт Стоувър

Продукти от същата категория

Храната може да ви излекува

Автор: Мехмет Оз
Издател: Хермес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,95 лв.
15,98 лв.

Храната може да ви излекува

Определян като „любимия лекар на Америка“ и една от най-влиятелните медийни личности, д-р Оз печели световна популярност с полезните си и...
Автор: Мехмет Оз
Издател: Хермес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,95 лв.
15,98 лв.
+
+
-10%

Ключът към здравето на вашето дете

Автор: Чой Ен Джун
Издател: Колибри
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
15,00 лв.
13,35 лв.

Ключът към здравето на вашето дете

Доктор Чой Ен Джун е завършил Южнокорейския университет Kyung Hee University в Сеул и  Санктпетербургската академия по педиатрия. Той е основател...
Автор: Чой Ен Джун
Издател: Колибри
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
15,00 лв.
13,35 лв.
+
+
-10%

Чудото на оцета

Автор: Д-р Пени Стануей
Издател: Бард
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
9,99 лв.
8,89 лв.

Чудото на оцета

Ябълковият оцет се е превърнал в култ в много страни по целия свят. Авторката не само разяснява здравословните и практическите свойства на ябълките...
Автор: Д-р Пени Стануей
Издател: Бард
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
9,99 лв.
8,89 лв.
+
+
-10%

Във форма със Слай

Автор: Силвестър Сталоун, Дейвид Хокман
Издател: Жануа 98
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
22,00 лв.
19,58 лв.

Във форма със Слай

През цялата си кариера Силвестър Сталоун винаги е обръщал внимание на тялото си и докато е експериментирал с интензивни методи за тренировка за различ...
Автор: Силвестър Сталоун, Дейвид Хокман
Издател: Жануа 98
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
22,00 лв.
19,58 лв.
+
+
-11%

Най-добрите български вина + класацията (двуезично издание)

Автор: ---
Издател: Gourmet Publishing
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
15,00 лв.
13,35 лв.

Най-добрите български вина + класацията (двуезично издание)

Двуезично издание на български и английски език. Кои са най-добрите български вина? Българските вина несъмнено стават все по-добри. Но как да ра...
Автор: ---
Издател: Gourmet Publishing
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
15,00 лв.
13,35 лв.
+
+
-10%

Лагом - шведският начин да живеем добре

Автор: Горан Евердал
Издател: Soul Elements
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,90 лв.
15,93 лв.

Лагом - шведският начин да живеем добре

Лагом е шведскa думa, която няма еквивалент на други езици. Обикновено се превежда като „нито твърде малко, нито твърде много“. И на практ...
Автор: Горан Евердал
Издател: Soul Elements
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,90 лв.
15,93 лв.
+
+
-10%

Север

Автор: Скот Юрек
Издател: Вакон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Общество, Политика, История, Биографии
21,00 лв.
18,69 лв.

Север

След като повече от две десетилетия Скот Юрек се състезава, тренира, изнася речи и пътува из цял свят за срещи с феновете си, той започва да усеща нуж...
Автор: Скот Юрек
Издател: Вакон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Общество, Политика, История, Биографии
21,00 лв.
18,69 лв.
+
+
-10%

Лекарства от Зелената аптека

Автор: Джеймс Дюк
Издател: Skyprint
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
29,90 лв.
26,61 лв.

Лекарства от Зелената аптека

Ловец на билки, доктор по ботаника, изследовател, лектор и автор на стотици научни публикации, Джеймс Дюк е признат за най-големия световен експерт по...
Автор: Джеймс Дюк
Издател: Skyprint
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
29,90 лв.
26,61 лв.
+
+
-10%

Чудото кокосово масло

Автор: Брус Файф
Издател: Вдъхновения
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.

Чудото кокосово масло

От „Чудото кокосово масло“ ще научиш: • Кои мазнини са полезни и кои не; • Защо е важно и как да проверяваш начините, по кои...
Автор: Брус Файф
Издател: Вдъхновения
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.
+
+
-10%

Новата медицина

Автор: Светла Балтова
Издател: Хермес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,95 лв.
15,98 лв.

Новата медицина

  Д-р Светла Балтова има дългогодишна практика като специалист по вътрешни болести, кардиология и ревматология. В търсене на същинските причин...
Автор: Светла Балтова
Издател: Хермес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,95 лв.
15,98 лв.
+
+
-10%

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи

Автор: Ейми Рамос
Издател: Хермес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
14,95 лв.
13,31 лв.

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи

На книжния пазар от 26.03.2019 г.! През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене. Множество специалисти...
Автор: Ейми Рамос
Издател: Хермес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
14,95 лв.
13,31 лв.
+
+
-10%

Йога - Ръководство за практикуване у дома

Автор: ---
Издател: A T Publishing
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
34,90 лв.
31,06 лв.

Йога - Ръководство за практикуване у дома

Изберете между вариациите на 20-, 40- или 60-минутни комплекси от асани, които са разработени за всички нива.     Изпълнете се...
Автор: ---
Издател: A T Publishing
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
34,90 лв.
31,06 лв.
+
+
-10%

40 мита за здравето и храненето

Автор: Андрей Сазонов
Издател: Бард
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,99 лв.
16,01 лв.

40 мита за здравето и храненето

Научен подход към някои елементарни въпроси Когато върлува грип, чесън, мед и витамин С ли? Няма смисъл! В тази книга пише защо. Какво са шлаките и...
Автор: Андрей Сазонов
Издател: Бард
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,99 лв.
16,01 лв.
+
+
-10%

Терапевтичен справочник по медицинска онкология

Автор: К. В. Тимчева - съставител и редактор
Издател: Парадигма
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Техника, Техническа литература
20,00 лв.
17,80 лв.

Терапевтичен справочник по медицинска онкология

Виж съдържанието »  Предговор...........................................................................................7 Авторски коле...
Автор: К. В. Тимчева - съставител и редактор
Издател: Парадигма
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Техника, Техническа литература
20,00 лв.
17,80 лв.
+
+
-10%

План за облекчаване на мигрената

Автор: Стефани Уивър
Издател: Вдъхновения
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.

План за облекчаване на мигрената

Край на главоболието чрез промяна в храненето
Автор: Стефани Уивър
Издател: Вдъхновения
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.
+
+
-10%

Всичко, което трябва да знаем за Запека

Автор: Александра Танева - съставител
Издател: Скорпио
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
11,99 лв.
10,67 лв.

Всичко, което трябва да знаем за Запека

Тази книга ще помогне на читателите да разпознаят симптомите на запека и да облекчат състоянието си. В нея са описани подробно някои анатомични особен...
Автор: Александра Танева - съставител
Издател: Скорпио
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
11,99 лв.
10,67 лв.
+
+
-10%

Всичко, което трябва да знаем за Щитовидната жлеза

Автор: Александра Танева - съставител
Издател: Скорпио
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
11,99 лв.
10,67 лв.

Всичко, което трябва да знаем за Щитовидната жлеза

В изданието ще намерите информация за: - устройството и функциите на щитовидната жлеза - генетични предпоставки за заболяванията на щитовидната жл...
Автор: Александра Танева - съставител
Издател: Скорпио
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
11,99 лв.
10,67 лв.
+
+
-10%

Пречистване на кръвта и кръвоносните съдове

Автор: Росица Тодорова
Издател: Паритет
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
10,00 лв.
8,90 лв.

Пречистване на кръвта и кръвоносните съдове

Важен норматив за здравето на организма е качеството на кръвта и лимфата, които хранят всичките органи и клетки с кислород, незаменими микроелементи,...
Автор: Росица Тодорова
Издател: Паритет
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
10,00 лв.
8,90 лв.
+
+
-10%

Човекът от Еверест - Автобиографията на Тенсинг Норгей

Автор: Джеймс Улман
Издател: Вакон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Общество, Политика, История, Биографии
18,00 лв.

Човекът от Еверест - Автобиографията на Тенсинг Норгей

Книгата „Човекът от Еверест“ е не просто разказ за един обикновен човек, който се изкачва до най-вискотата точна на Земята, а откровенна и...
Автор: Джеймс Улман
Издател: Вакон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Общество, Политика, История, Биографии
18,00 лв.
+
+

Какво лекарите не ви казват: Артрит

Автор: Лин Мактагард
Издател: Аратрон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
13,00 лв.

Какво лекарите не ви казват: Артрит

В света на общоприетата западна медицина на повечето пациенти не се казва цялата истина за артрита и за това как да се справят с болките и неразположе...
Автор: Лин Мактагард
Издател: Аратрон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
13,00 лв.
+
+