Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена
-10%

Чуй своето тяло. Наръчник за всяка жена

Рейтинг:
Издател: Кръгозор
Корици: Меки
Брой страници: 376
Език: Български
ISBN: 9789547713932
Наличност: В наличност
-
1
+
18,00 лв.
16,02 лв.
+
Добави в кошницата
+
Сподели:
Описание
Коментари
0
Добави коментар

Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си! 

Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго – да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си. 

Затова авторката Сара Стоувър създава книга, която е и сборник със съвети, и практическо ръководство по йога и медитация, и готварска книга с рецепти.Включва подредени по сезони:

• Лесни съвети, подходящи и за най-натоварения начин на живот – и на изтощените майки, и на свръхангажираните бизнес дами 
• Упражнения и медитация за хармонизиране на тялото и настройване на биологичните ритми към всеки период от денонощието и към всеки сезон
• Ин и ян йога практики, съобразени с физиката и възрастта на жените
• Здравословни и вкусни рецепти

Сара Авънт Стоувър предлага стотици малки стъпки – лесно изпълними, но и достатъчно задълбочени, за да намалим стреса, да се избавим от неразположенията и болестите, като сме в синхрон с четирите годишни времена, с циклите в живота на жената и с фазите на Луната. 

„Всичко в тази книга е личен процес, затова избирайте и прилагайте само нещата, които са подходящи за вас! Пробвайте едно, после друго – проверете кое сработва и кое не. Оставете се да бъдете водени от опита и от преживяванията си. И промяната непременно ще се случи!“ 
Сара Авънт Стоувър

Продукти от същата категория

Жим Лам. Оздравителна гимнастика за вътрешните органи

Автор: Олег Ламикин
Издател: Асеневци
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
16,95 лв.
15,09 лв.

Жим Лам. Оздравителна гимнастика за вътрешните органи

АвторОлег Ламикин ИздателствоАсеневци ISBN9786197356281 Година на издаване2017 Корицамека Страници300 Езикбългарски ОП...
Автор: Олег Ламикин
Издател: Асеневци
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
16,95 лв.
15,09 лв.
+
+
-10%

Жим Лам. Оздравителна гимнастика за вътрешните органи

Автор: Олег Ламикин
Издател: Асеневци
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
16,95 лв.
15,09 лв.

Жим Лам. Оздравителна гимнастика за вътрешните органи

Cлeд мнoгo пътeшecтвия, тъpceния и cpeщи c Духoвнитe cи Hacтaвници, д-p Олeг Лaмикин cи пocтaвя нeлeкaтa зaдaчa дa aдaптиpa дpeвнитe знaния, кoитo e п...
Автор: Олег Ламикин
Издател: Асеневци
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
16,95 лв.
15,09 лв.
+
+
-10%

Магията на пътешествията

Автор: колектив
Издател: Софтпрес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,99 лв.
16,01 лв.

Магията на пътешествията

Отдайте се на страстта си за пътешествия и предизвикайте откривателския си дух. Разлистете страниците на тази книга и пътувайте до уникални световни д...
Автор: колектив
Издател: Софтпрес
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,99 лв.
16,01 лв.
+
+
-10%

Сису

Автор: Катя Панцар
Издател: Skyprint
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
14,95 лв.
13,31 лв.

Сису

Сису: финландският начин за постигане на щастие, хармония, жизненост и благополучие Забравете датската хюга, финландците са най-щастливата нация на...
Автор: Катя Панцар
Издател: Skyprint
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
14,95 лв.
13,31 лв.
+
+
-10%

Промени режима си, подобри здравето си

Автор: Леда Карагьозова
Издател: Кръгозор
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
18,00 лв.
16,02 лв.

Промени режима си, подобри здравето си

Най-новите революционни открития в хронобиологията и приложението им в грижата за нашето здраве Кои са най-подходящите часове за хранене, сън, рабо...
Автор: Леда Карагьозова
Издател: Кръгозор
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
18,00 лв.
16,02 лв.
+
+
-10%

Календар на здравето 2019. Оздравителни съвети и рецепти

Автор: Г. П. Малахов
Издател: Здраве и Щастие
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
12,00 лв.
10,68 лв.

Календар на здравето 2019. Оздравителни съвети и рецепти

Даденият календар-ежедневник е специализирано справочно пособие за хора, занимаващи се по книгите на Генадий Малахов. Тук са дадени оздравителни съвет...
Автор: Г. П. Малахов
Издател: Здраве и Щастие
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
12,00 лв.
10,68 лв.
+
+
-10%

Протокол за възстановяване на надбъбречните жлези

Автор: Д-р Алън Крисчансън
Издател: Вдъхновения
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.

Протокол за възстановяване на надбъбречните жлези

Книгата е настолно четиво за всеки, който не може да намери изход от омагьосания кръг на стреса, умората, недоспиването и напълняването. Когато обичай...
Автор: Д-р Алън Крисчансън
Издател: Вдъхновения
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.
+
+
-10%

Интуитивното хранене. Как да спрете да се тревожите за храната и при това да отслабнете

Автор: Невяна Кънчева
Издател: Колхида
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.

Интуитивното хранене. Как да спрете да се тревожите за храната и при това да отслабнете

"Съвременните стандарти за красота са безмилостни - да си красив означава да си слаб. Опитвайки се да се вместят в него, милиони мъже и жени непр...
Автор: Невяна Кънчева
Издател: Колхида
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
20,00 лв.
17,80 лв.
+
+
-10%

Промени режима си, подобри здравето си

Автор: Леда Карагьозова
Издател: Кръгозор
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
18,00 лв.
16,02 лв.

Промени режима си, подобри здравето си

Най-новите революционни открития в хронобиологията и приложението им в грижата за нашето здраве Кои са най-подходящите часове за хранене, сън, рабо...
Автор: Леда Карагьозова
Издател: Кръгозор
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
18,00 лв.
16,02 лв.
+
+
-10%

Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти

Автор: Ерик Бертран Ларсен
Издател: Персей
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Психология
13,00 лв.
11,57 лв.

Адската седмица: 7 дни, които ще променят живота ти

Световноизвестният ментален треньор и бивш военен от спецчастите Ерик Бертран Ларсен показва на практика как да рестартираш живота си само за седем дн...
Автор: Ерик Бертран Ларсен
Издател: Персей
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Психология
13,00 лв.
11,57 лв.
+
+
-10%

Чудодейната сила на водата

Автор: Анастасия Семьонова
Издател: Паритет
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
15,99 лв.
14,23 лв.

Чудодейната сила на водата

Водата е уникален източник на енергия. Тя е способна да предава информация, „да запомня“ мисли и дори да лекува човешкия организъм. Водата...
Автор: Анастасия Семьонова
Издател: Паритет
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
15,99 лв.
14,23 лв.
+
+
-10%

Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака!

Автор: Ади и Милен Цанови
Издател: Ти бъди промяната
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
21,00 лв.
18,69 лв.

Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака!

Пътят към промяната. Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака! Творческият подход на Ади и Милен Цанови към борбата с рака. Отвъд страха д...
Автор: Ади и Милен Цанови
Издател: Ти бъди промяната
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
21,00 лв.
18,69 лв.
+
+
-10%

Амалфийското крайбрежие, Неапол и Южна Италия

Автор: Тим Джепсън
Издател: Егмонт
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,90 лв.
15,93 лв.

Амалфийското крайбрежие, Неапол и Южна Италия

Всеки ден експертите на „Нешънъл Джиографик“ пътуват по света, потапяйки се „зад кулисите“ – в сърцето на местната култу...
Автор: Тим Джепсън
Издател: Егмонт
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,90 лв.
15,93 лв.
+
+
-10%

21 дни да промениш живота си

Автор: Ади и Милен Цанови
Издател: Ти бъди промяната
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
21,00 лв.
18,69 лв.

21 дни да промениш живота си

Втората книга на Ади и Милен Цанови за победата им над рака е още по-вълнуваща, защото те предизвиква да промениш живота си за 21 дни. Ще се осмели...
Автор: Ади и Милен Цанови
Издател: Ти бъди промяната
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
21,00 лв.
18,69 лв.
+
+
-10%

Най-вкусните веган ястия

Автор: Християна Драгостинова
Издател: Распер
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
10,00 лв.
8,90 лв.

Най-вкусните веган ястия

Автор: Християна Драгостинова
Издател: Распер
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
10,00 лв.
8,90 лв.
+
+
-10%

Код "червено": Ботокс в ума

Автор: Юлияна Дончева
Издател: Егмонт
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Български автори
14,90 лв.
13,26 лв.

Код "червено": Ботокс в ума

Красотата ще спаси света, но как да спасим красотата? Фокусирани в старанието да подбираме внимателно храната си според нейното качество, произход...
Автор: Юлияна Дончева
Издател: Егмонт
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време , Български автори
14,90 лв.
13,26 лв.
+
+
-10%

Кучето. Ръководство за употреба

Автор: Д-р Дейвид Брънър, Сам Стал
Издател: Вакон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,99 лв.
16,01 лв.

Кучето. Ръководство за употреба

Кучешката технология е по-лесна за разшифроване от всякога! Петна от урина по килима. Лай в малките часове на нощта. Онова смущаващо нещо, което пр...
Автор: Д-р Дейвид Брънър, Сам Стал
Издател: Вакон
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
17,99 лв.
16,01 лв.
+
+
-10%

Истината за рака

Автор: Тай Болинджър
Издател: Skyprint
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
18,00 лв.
16,02 лв.

Истината за рака

Понякога може да ви излекува само онова, което не знаете. За по-малко от десетилетие ракът отнема живота на седем от най-близките роднини на Тай Болин...
Автор: Тай Болинджър
Издател: Skyprint
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
18,00 лв.
16,02 лв.
+
+
-10%

Прага и Чехия (трето допълнено издание)

Автор: Стивън Брук
Издател: Егмонт
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
24,90 лв.
22,16 лв.

Прага и Чехия (трето допълнено издание)

Над 230 цветни фотографии, 25 детайлни карти, специални маршрути за разходка, данни за хотели, ресторанти, магазини, забавления и празници - пътеводит...
Автор: Стивън Брук
Издател: Егмонт
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
24,90 лв.
22,16 лв.
+
+
-10%

Свободни без глутен – основно ръководство за здравословен, независим от глутена начин на живот

Автор: д-р Алесио Фасано, Сузи Флахърти
Издател: Асеневци
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
19,95 лв.
17,76 лв.

Свободни без глутен – основно ръководство за здравословен, независим от глутена начин на живот

„Свободни без глутен“ дава богат материал за размисъл относно глутена и неговата роля в нашето здраве. От това издание ще научите каква...
Автор: д-р Алесио Фасано, Сузи Флахърти
Издател: Асеневци
Жанр: Здраве, Спорт, Красота, Свободно време
19,95 лв.
17,76 лв.
+
+
-11%